Le Qi gong est un art énergétique d'origine Chinoise qui permet de cultiver son énergie vitale dans son interaction avec le Ciel et la Terre.

 

Il est une pratique qui fait appel à son corps, son souffle et son esprit. Il demande de la régularité et une intégration progressive au quotidien pour en récolter les bienfaits.

 

Nous vous proposons différents formats d'entrainement afin de vous organiser dans votre pratique en privilégiant le présentiel car une pratique corporelle ne peut pas se réaliser avec un corps dématérialisé sur écran.

 

Nous ne sommes pour autant pas contre les supports visuels qui soutiennent la pratique et vous accompagneront sur la saison 2023-2024

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Le Qi gong est un univers vaste qui regroupent de nombreuses méthodes selon leurs origines et les objectifs recherchés. Trouver des Qi gong et un enseignant qui nous convient est important. Il est donc nécessaire lorsque vous commencez de se renseigner  afin de trouver le style et l'enseignant qui vous correspond.

 

Nous proposons au centre Amataya plusieurs formes de Qi gong traditionnels transmises par deux écoles, l'institut Xin'an et l'école Sanfeng (corrélé à l'école des Temps du corps)

 

l'institut Xin'an fut dirigé par Mme Dubois et M Gillardeaux. Éloi Grelier y étudia les massages énergétiques chinois et le Waiqi Liaofa (Traitement par émission et conduction du Qi), et les Qi gong thérapeutique. 

 

Se déroule chaque semaine:

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• Les séances collectives dans lesquelles les élèves étudient et pratiquent des Qi gong aux actions préventives mais aussi curatives dans certains cas, car même si le Qi gong ne peut à lui seul résoudre tous les maux, il participe au chemin de guérison de manière importante, agissant sur les différentes interconnexions du corps physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel de l'être humain

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Qi gong de la danse des 5 animaux

Qi gong de relaxation et respiratoires

Qi gong d'ouverture articulaire

Qi gong pour expulser l'énergie perverse

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• Les séances individuelles de Qi gong thérapeutique au sein desquelles je prescrits des exercices de Qi gong en fonction des problématiques rencontrées

• waiqi liaofa (traitement par émission et conduction du Qi)                                       Les séances durent 1h30 et sont accompagnées d'un questionnaire approfondi

• Les séances de massages énergétiques chinois sur les 5 grandes zones du corps (tête et visage, thorax et abdomen, dos, jambes, pieds).                                                     Le massage énergétique chinois permet la mise en mouvement de l'énergie, et la détente nécessaire au corps et à l' esprit.                                                                             Les séances durent 1h ou 1h30

 

Éloi Grelier affina sa pratique au sein de l'école Sanfeng, dirigée par M. Yuan Limin. Les monts Wudang sont le berceau des arts énergétiques interne. Les mouvements y sont souples et fluides, l'esprit y est intériorisé.  "j' y aime la beauté et la douceur, le silence et l'intensité de ses gestes et de sa transmission" Éloi. Elles sont des méthodes puissantes d'entretien du principe vital et ouvre à un chemin de cœur

 

  Qi gong secret des 5 animaux du Wudang

Marche des 13 principes

Taiji 16

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Le centre propose aussi les séances individuelles de respiration qui permettent la diminution du stress et de l'anxiété. Elles durent 1h30 et ont pour but de libérer des blocages d'ordres physiques, énergétiques, émotionnels ou spirituels. Nelly Grelier vous guide durant la respiration, puis vous aide à comprendre et éclaircir votre cheminement, vos vécus et vos perceptions ressentis durant la respiration.  

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La pratique du Qi gong ou le travaille sur soi de différentes manières rapproche de la nature en affinant la relation que nous entretenons avec le Ciel et la Terre . Aussi, nous prenons soin de notre lieu et le centre Amataya abrite désormais de nombreuses espèces vivantes de plantes et d'animaux qui participent chacune à leur façon aux travail thérapeutique que nous proposons

 

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BIENVENUE

 

CENTRE AMATAYA