Le Qi gong est un art énergétique d'origine Chinoise qui nous aide à cultiver notre énergie vitale dans son interaction avec le Ciel et la Terre.

 

Il est une pratique délicate qui fait appel à notre corps, notre souffle et notre esprit. Il demande de la régularité dans sa pratique et une intégration progressive au quotidien pour en récolter ses bienfaits.

 

Je vous propose pour se faire différents formats d'entrainement afin de vous organiser dans votre pratique en privilégiant le présentiel car il me semble de bon sens qu'une pratique corporelle ne puisse pas se réaliser simplement avec un corps dématérialisé sur écran.

 

Je ne suis pour autant pas contre les supports visuels qui soutiennent la pratique et vous accompagneront sur la saison 2023-2024

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Le Qi gong est un univers vaste qui regroupent de nombreuses méthodes selon leurs origines et les objectifs recherchés. Trouver un Qi gong et un enseignant qui nous convient est important. Il est donc nécessaire lorsque vous commencez de se renseigner  afin de trouver le style et l'enseignant qui vous correspond.

 

Je propose aux centres plusieurs formes de Qi gong traditionnels que je pratique et qui me furent transmises par mes deux écoles, l'institut Xin'an et l'école Sanfeng (corrélé à l'école des Temps du corps)

 

l'institut Xin'an fut dirigé par Mme Dubois et M Gillardeaux. Je m'y suis formé au massages énergétiques chinois et au Waiqi Liaofa (Traitement par émission et conduction du Qi), et au Qi gong thérapeutique. 

Le centre vous propose :

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• Les séances collectives dans lesquelles les élèves étudient et pratiquent des Qi gong aux actions préventives mais aussi curatives dans certains cas, car même si le Qi gong ne peut à lui seul résoudre tous les maux, il participe au chemin de guérison de manière importante, agissant sur les différentes interconnexions du corps physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel de l'être humain

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Qi gong de la danse des 5 animaux

Qi gong de relaxation et respiratoires

Qi gong d'ouverture articulaire

Qi gong pour expulser l'énergie perverse

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• Les séances individuelles de Qi gong thérapeutique au sein desquelles je prescrits des exercices de Qi gong en fonction des problématiques rencontrées, et pratique le waiqi liaofa (traitement par émission et conduction du Qi), si besoin. Les séances durent 1h30 et sont accompagnées d'un questionnaire approfondi

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• Les séances de massages énergétiques chinois sur les 5 grandes zones du corps (tête et visage, thorax et abdomen, dos, jambes, pieds). Les séances  sont adaptées en fonction des besoins et de la durée choisie. Le massage énergétique chinois permet, comme son nom l'indique, la mise en mouvement de l'énergie, et par là même la détente nécessaire au corps et à l' esprit. Les séances sont au choix d'1h ou d'1h30

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Ma deuxième école est l'école Sanfeng. Elle est dirigé par M. Yuan Limin. Les monts Wudang sont le berceau des arts énergétiques interne. Les mouvements y sont souples et fluides, l'esprit y est intériorisé. Je trouve beaucoup de beauté dans ces pratiques et dans la douceur, le silence et l'intensité de leur transmission. Elles sont des méthodes puissantes d'entretien du principe vital et ouvre à un chemin du coeur

 

  Qi gong secret des 5 animaux du Wudang

Marche des 13 principes

Taiji 16

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Le centre propose aussi les séances individuelles de respiration qui permettent la diminution du stress et de l'anxiété. Elles durent 1h30 et ont pour but principal de vous aider à libérer des blocages d'ordres physiques, énergétiques, émotionnels ou spirituels. Vous êtes guidés durant la respiration par Nelly Grelier, thérapeute, qui vous aide ensuite à comprendre et éclaircir votre cheminement, vos vécus et vos perceptions ressentis durant la respiration.  

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La pratique du Qi gong ou le travaille sur soi de différentes manières rapproche de la nature car affine sa relation au Ciel et à la Terre . Aussi, nous prenons soin de notre lieu et Amataya abrite désormais de nombreuses espèces vivantes de plantes et d'animaux qui participent chacune à leur façon aux travail thérapeutique que nous proposons

 

 

ÉLOI GRELIER