Qigong, art et nature

Le Qigong est la culture des souffles vitaux. La tradition chinoise du Qigong entend culture comme celle d'un champ ou d'un jardin. Aussi, entretenir son énergie revient à prendre soin de son jardin intérieur au sein de la nature dont nous faisons ensemble partie.

Les cours de Qigong pour les enfants à partir de 8 ans sont un éveil de conscience par le corps. Ainsi, les exercices favorisent les capacités d'attention, la conscience corporelle par l'éveil des sens, les jeux d'équilibre, de réflexe, d'écoute des sons, les autos-massages, les jeux du miroir ... Le Qigong développe le renforcement et la détente musculaire par l'imitation des animaux, les tapotements et les postures, les exercices de course, de gainage et d'étirement. La créativité, porte de la confiance en soi et de connexions aux ressources sur lesquelles s'appuyer pour grandir, est cultiver par les enfants grâce à  différents supports tels que dessin, l' expression libre du mouvement, les constructions et invention de parcours qui leur permette de créer par eux-même des espaces d'entrainements qui leur conviennent et partagent joyeusement.

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L'objectif général du travail de Qigong, jardinage et bricolage avec les enfants est de leur permettre de

cultiver leur liberté au sein de règles les aidant à grandir en confiance, gagner en forces et se structurer

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