STAGE ÉTÉ QI GONG LANDES 氣功

Exercices de santé ancestraux favorisant la mobilité, la détente, calme et souplesse - Chaque jour sera consacré à certains principes essentiels  (Verticalité - Centre - Enracinement..., ) aux développement de perceptions subtiles au contact de la nature, ainsi qu' à l'apprentissage de la pratique des 5 animaux (Grue, Ours, Cerf, Singe et Tigre) 

Arbres, Plantes, couleurs, parfums, infusion de menthe à l'ombre d'un saule 

Écoute et partage d'expériences, mise en pratique de l'attention par des temps de pratiques collectives ainsi que des temps seules/s

Les temps de préparation des repas seront fait en commun, des recettes simples et faciles à reproduire chez soi, selon aussi les inspirations de chacun et du moment. 

Pratique plusieurs fois par jour de la méditation sous forme de sessions à durées variables. Temps de relaxation assis sur coussins, chaises ou tabourets et en position allongées

Participer à ce stage demande de se couper des médias le temps du stage (Téléphones, ordinateurs) - un numéro d'urgence peut être donner à vos proches s'ils ont besoin de vous contacter.