STAGES-RETRAITES DANS LES LANDES
Découvrez nos retraites intérieures de Qi Gong, conçues pour vous déconnecter des médias et vous reconnecter à vous-même. Nos stages de 2 jours vous offriront une immersion rapide et revitalisante dans la pratique du Qi Gong. Vous apprendrez des techniques simples pour apaiser votre esprit et éveiller votre énergie. Pour une expérience plus profonde, optez pour notre stage de 5 jours, où vous pourrez approfondir votre pratique et explorer la méditation. Dans un cadre serein, vous bénéficierez de l'accompagnement d' entraineurs expérimentés. Rejoignez-nous pour un voyage vers le bien-être et la sérénité.
Les stages personnalisés offrent aux participants la possibilité d'accéder à des soins après un bilan fonctionnel complet. Ce bilan permet d'évaluer les besoins spécifiques de chaque individu, garantissant ainsi une approche personnalisée. Une fois les résultats analysés, les stagiaires peuvent bénéficier de traitements adaptés pour améliorer leur bien-être. Ce processus favorise une meilleure compréhension de leur état de santé et des solutions possibles. En intégrant ces soins dans le cadre des stages, les participants sont mieux préparés à gérer leurs besoins de manière proactive. Cela renforce également l'importance de l'accompagnement tout au long de leur parcours de santé.
Les activités
01
Qi gong
Exercices de santé ancestraux favorisant la mobilité, la détente, calme et souplesse - Chaque jour sera consacré à certains principes essentiels (Verticalité - Centre - Enracinement..., ) aux développement de perceptions subtiles au contact de la nature, ainsi qu' à l'apprentissage de la pratique des 5 animaux (Grue, Ours, Cerf, Singe et Tigre)
03
Calme au jardin
Arbres, Plantes, couleurs, parfums, infusion de menthe à l'ombre d'un saule
05
Partages
Écoute et partage d'expériences, mise en pratique de l'attention par des temps de pratiques collectives ainsi que des temps seules/s
02
Cuisine
Les temps de préparation des repas seront fait en commun, des recettes simples et faciles à reproduire chez soi, selon aussi les inspirations de chacun et du moment.
04
Méditation
Pratique plusieurs fois par jour de la méditation sous forme de sessions à durées variables. Temps de relaxation assis sur coussins, chaises ou tabourets et en position allongées
06
Déconnexion
Participer à ce stage demande de se couper des médias le temps du stage (Téléphones, ordinateurs) - un numéro d'urgence peut être donner à vos proches s'ils ont besoin de vous contacter.
Modalités:
Stage de 2 jours
06 au 08/11 2026 LE SINGE 08 au 10 /01 2027 L’OURS 12 au 14 /03 2027 LE TIGRE
11 au 13/06 2027 LE CERF 03 au 05/09 2027 LA GRUE
Du vendredi 17h au dimanche 12h
Stage-Retraite de 5 jours
09/10 au 14/10 2026 11/12 au 16/12/2026 26/02 au 03/03/2027
02/04 au 07/04/2027 25/06 au 30/06/2027
Du vendredi 17h au mercredi 12h
Lieu: Habas, Landes
Stage de 2 jours: 155€
Stage-Retraite de 5 jours: 360€
Possibilité de loger sur place
Logement: chambre simple: 30€/nuit
chambre double ou triple: 20€/nuit
Repas 90€
Les stages de 2 jours commencent le vendredi à 17h et se terminent le dimanche à midi
Les stages de 5 jours commencent le vendredi à 17h et se terminent le mercredi à midi
Réservation infos@amataya.org
